Nieuwe hoogtes ontdekken bij Monk Eindhoven: mijn eerste boulderervaring

Als hardloper, fietser en pilatesliefhebber ben ik altijd op zoek naar manieren om mezelf uit te dagen en mijn trainingen fris te houden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Daarom trok ik onlangs naar Monk Eindhoven — een boulderzaal én open gym — om iets helemaal nieuws te proberen: boulderen.

En wat een ontdekking was dat!

Wat is boulderen eigenlijk?

Voor wie het nog niet kent: boulderen is een vorm van klimmen op korte wanden, zonder touw, maar met dikke valmatten eronder. Je klimt dus puur op kracht, techniek en inzicht. Denk: een fysieke puzzel op de muur. Elke "boulder" (route) is anders — sommige vragen brute kracht, andere finesse en strategisch denkwerk.

Waarom boulderen als loper, fietser of pilatesfan?

Voor iemand die gewend is aan lange duurinspanningen en gecontroleerde houdingen, voelde boulderen als een totaal nieuwe uitdaging. En toch merkte ik snel hoeveel overlap er is:

• 💪 Kracht & core: je gebruikt je volledige lichaam — van vingers tot tenen — met een sterke focus op je core, iets waar ik in pilates ook veel op train.

• 🧠 Mentale focus: net zoals bij lange duurlopen of technische ritten op de fiets, vraagt elke klim om volle concentratie en doorzettingsvermogen.

• 🤸‍♀️ Mobiliteit & lichaamsbewustzijn: net als bij pilates leer je in boulderen je lichaam beter kennen en aanvoelen — waar je kracht zit, hoe je balans houdt, en hoe je je gewicht slim verplaatst.

Waarom Open Gym bij Monk zo fijn is

Wat me meteen opviel bij Monk Eindhoven, was de ontspannen, open sfeer. De open gym is geen klassieke fitnessruimte vol toestellen, maar eerder een creatieve plek waar je vrij kunt bewegen, spelen en experimenteren. Tussen het boulderen door deed ik wat mobiliteitsoefeningen, wat corework, en kon ik gewoon luisteren naar wat mijn lichaam op dat moment nodig had. Geen druk, geen prestatiedwang — gewoon bewegen om het plezier van het bewegen.

Een community die je optilt

En dan nog iets dat écht indruk maakte: het warme communitygevoel. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al jaren klimt, iedereen lijkt elkaar hier te ondersteunen. Je ziet mensen elkaar tips geven, lachen om elkaars misstappen, en samen juichen als iemand eindelijk een moeilijke boulder haalt. Die positieve vibe werkt aanstekelijk — je wil automatisch verder, beter, hoger.

Leren falen en herbeginnen

Wat boulderen me vooral ook geleerd heeft, is dat niet alles van de eerste keer hoeft te lukken. En dat dat helemaal oké is.

In een sportwereld waar prestaties vaak op snelheid of afstand worden afgemeten, was het verfrissend om te ontdekken dat falen gewoon bij het proces hoort. Soms probeer je een boulder vijf keer, tien keer — en nog lukt het niet. En dan laat je het even los, neemt afstand, kijkt mee met anderen, of probeert het een dag later opnieuw. Het mooie is: ook dát is vooruitgang.

Die les neem ik mee, niet alleen in mijn sport, maar ook daarbuiten. Dat het geen zwakte is om even terug te stappen. Integendeel — het is vaak de sleutel om verder te komen.

Meer dan een sport — een ervaring

Mijn bezoek aan Monk Eindhoven was niet zomaar een "workout". Het was een ervaring die me uitdaagde op nieuwe manieren. Het leerde me dat afwisseling niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het doorbreekt routines, inspireert, en brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging.

Ik ben nog lang geen expert, maar één ding weet ik zeker: dit smaakt naar meer.

Dus… ben jij een loper, fietser, yogi of gewoon iemand die graag beweegt en nieuwe dingen probeert? Geef boulderen een kans. Misschien vind je — net als ik — een nieuwe passie op een plek waar je het niet verwachtte.

Meer weten over Monk Eindhoven? Check monk.nl - oh ja wist je ook dat ze meerder vestigingen hebben in Nederland (Amsterdam, Eindhoven, Rotterdam en Hilversum) maar ik in België (Hasselt)?

Op zoek naar inspiratie voor je eigen sportieve reis? Blijf volgen via runridereform.be of via mijn Instagram profiel @RunRideReform