De Kracht van Pilates: Core Stability, Leningheid & Mentale Rust voor Iedereen (M/V/X)

Ontdek de fysieke en mentale voordelen van Pilates – inclusief Reformer en Aerial – voor core stability, soepelheid, ademhaling en stressreductie. Ideaal voor sporters, mannen én beginners. Mijn ervaring bij Billie Yoga Studio in Halle.

Lees het inspirerende verhaal van een vader die zichzelf verloor in werk en verbouwingen, en via gezonde voeding, Pilates, hardlopen en triatlon opnieuw balans vond. Een eerlijke en motiverende reis voor wie meer wil dan alleen maar "doorgaan".